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Cours de Pilates
lun. 07 févr.
|Namur
Je vous propose des ateliers collectifs autour du mouvement. le pilates favorise une conscience du corps et de la respiration. Il permet , par une pratique régulière de retrouver tonicité et souplesse sans risque de blessure. C'est le sport idéal pour prendre soin de son périnée après une grossesse,
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